纳尼！？夜间护肤效果竟是白天的8倍！

丫丫59

当夜幕降临，我们沉沉睡去的时候，另一个领域的世界苏醒了——那就是细胞的世界。夜间，在肌肤表面下，细胞正在进行着恢复、再生与重建等活动，此时细胞的更新速率比白天快8倍左右，所以皮肤对保养品的吸收效果也是白天护理的八倍。

因此，在皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，采用正确的护肤保养可以达到事半功倍的效果！白天保护，夜晚修护，已经越来越受到女性的关注，成为了很多人的护肤意识。但仍然存在一些迷思，Miss咕今天首先来答疑解惑。

Q：为什么夜间护肤更重要？

A: 人体有自己的代谢行程表，当夜间11点-2点时，正是皮肤细胞修复新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。还因为睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。

Q：晚上护肤和白天护肤的区别？

A:早晨的皮肤经过一夜的修护，处于最佳的状态，所以不需要太多的护理。此时需要加强的是保湿和隔离防护，最后一步擦上防晒霜或带有SPF值的面霜尤其重要。而夜间护肤是为皮肤补充营养品，主要起修护、滋养作用，所以多使用抗衰老美白等功效的产品。

Q：夜间护肤产品白天也能用吗？

A: 看成分而定。大部分护肤品日夜通用，但现在护肤品类越分越细，越来越多日夜专属产品。白天专属产品（比如，日霜），是因为都带有SPF值。而夜间护肤产品较日间品来说更加滋润，夜间专属产品更有讲究，有两大原因：

| 避光成分

首先这个光是指阳光（紫外线与UVB），白炽灯、日光灯、LED这些光都不影响，所以，看手机玩电脑完全不用担心。

最典型的避光成分：维A酸和维A酸衍生物，例如维A醛，维A醇（视黄醇）；视黄醇对光线极为敏感，所以大部分产品只能夜间使用，白天使用一定要注意防晒！

另一个常见成分是VC的衍生物---维生素C棕榈酸酯（也叫抗坏血酸棕榈酸酯），只要遇到UVB，它就会加速皮肤脂质被氧化的过程，会造成细胞死亡、炎症和免疫反应，于是我们的皮肤就会被刺激而泛红。代表产品：乐敦CC淡斑美白精华。注意：维生素C（也叫抗坏血酸，ASCORBIC ACID）这个成分是可以在白天使用。

| 安眠成分

利用精油香薰疗法的原理，在护肤品中加入具有镇定安眠舒缓功效的精油成分， 例如薰衣草油、洋甘菊精油、香叶草根油、柠檬油等，调节睡眠规律，让人放松舒畅，第二天早上皮肤饱满有光泽。