金秋九月，来大理弥渡打卡“一节一赛”

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历史与文化相交融，当世界的小河淌水遇上马拉松，会碰撞出怎样的火花？从2023年首次破圈，获评中田协路跑赛事“体旅融合发展赛事”典型案例，到2024年“绿美音乐赛道+《小河淌水》主题奖牌”圈粉无数，大理弥渡民歌节与半马赛事不断超越、惊喜迭出。

8月28日，据2025年小河淌水·大理弥渡民歌节、2025春沐源大理小河淌水半程马拉松新闻发布会消息，自9月13日起，2025年小河淌水·大理弥渡民歌节将连续9天开启精彩绽放——民歌演唱会、非遗晚会、花灯歌舞、“弥渡民歌大家唱”轮番登场，共同感受“十个弥渡人，个个会唱灯”的欢腾现场。穿插其间的美食长街宴、特色美食展销及品鉴活动，尽享人间烟火气与民歌韵律相融的独特风情。9月21日，2025大理小河淌水半程马拉松正式启程。

云南是多元文化交融共生、民族艺术百花争艳的丰饶之地。弥渡，更享有“中国民间文化艺术之乡”的美誉，这里孕育了《小河淌水》这首享誉全球、洗涤心灵的经典民歌，还有为广大人民喜爱与传唱的《弥渡山歌》《十大姐》《绣荷包》等歌曲都是弥渡民歌的优秀代表，它们不仅是云南的亮丽名片，更是中华民族的文化瑰宝。

今年的民歌演唱会将邀请来自全国各地的艺术家，尤其是非遗代表性传承人和优秀文艺骨干代表，原汁原味演绎包括《小河淌水》在内的一系列经典民歌。舞台展示上，将现代视听技术与云南特有的自然景观和民族美学要素巧妙结合，营造一场沉浸感十足的视听盛宴。

当奔跑成了一场沉浸式音乐旅行，接下来的半程马拉松赛事同样具有新亮点——

赛事热度再创新高：预报名总人数为30338人，半马项目参赛名额为5000人、中签率为59.8%，欢乐跑项目参赛名额为5000人、中签率为19.4%，省外人群同比增长381.7%、弥渡县外人群同比增长566.6%。吸引了众多实力选手参与、汇聚了全国41支团体赛参赛队伍。

音乐赛道持续优化：赛道平均海拔为1652米，累计爬升31米。半马赛道4km—8km，19km—20.5km调整至毗雄河路段，赛段风光秀丽，生态美景，犹如跑入画境。

赛事氛围连续不断：赛道上设置了花灯歌舞、彝族打歌等16个加油点、樱桃番茄等8个特色美食及覆盖21公里的小河淌水民歌音乐点，等候跑友体验和品尝。

赛事服务逐步提升：本届赛事将提供赛前赛后高铁站摆渡、西藏航空专属“高空加油包”、选手个人照片视频、自主选号等多项赛事服务，提升跑友参赛体验度。

赛事期间，弥渡县还将会开展弥渡美食品尝活动、民歌演唱会、小河淌水少年合唱团专场晚会、民间文艺队花灯广场舞晚会等一系列活动。比赛前一天还将在花灯广场举行马拉松之夜（DJ音乐会），邀请广大跑友们品尝弥渡美食，感受马拉松之夜的狂欢。

岁月如歌，山河入画，这个金秋九月来民歌之乡大理弥渡，品味舌尖乡愁，共赴一场踏着音符、浸润烟火的奔跑之约。

来源：云南日报-云新闻