速看！本周弥渡学生营养午餐都吃些啥？部分学校食谱曝光→

塔塔 · 发表于 2025-5-19 09:32:56

微信图片_20250519094226.jpg

微信图片_20250519094234.jpg

微信图片_20250519094239.jpg

微信图片_20250519094243.jpg

微信图片_20250519094248.jpg

微信图片_20250519094252.jpg

弥渡营养餐
2025.5.19~2025.5.23
周一食谱

配餐区域
红岩镇、弥城镇
菜品名称
营养含量
志在四方
（回锅肉）
1415/100g（热量）
41.1/100g（脂肪）
7.1/100g（蛋白质）
披荆斩棘
（鱼香肉丝）
150/100g（热量）
7.3/100g(脂肪)
14.1/100g（蛋白质）
破釜沉舟
（蒸南瓜）
22/100g（热量）
0.7/100g（脂肪）
0.8/100g（蛋白质）
锲而不舍
（老奶洋芋)
112/100g（热量）
5.33/100g（脂肪）
1.75/100g（蛋白质）
冠军汤
（银耳羹）
29/100g（热量）
7.1/100g（脂肪）
1/100g（蛋白质）

周二食谱

配餐区域
红岩镇、弥城镇
菜品名称
营养含量
逆流而上
（红三剁）
28/100g（热量）
0.7/g（脂肪）
2.6/100g（蛋白质）
孜孜不倦
（麻椒鸡）
77/100g（热量）
7.7/100g(脂肪)
4.7/100g（蛋白质）
百折不挠
（莲花白炒粉丝）
61/100g（热量）
3.15/100g（脂肪）
2.57/100g（蛋白质）
力争上游
（七彩小瓜片）
14/100g（热量）
0.3/100g（脂肪）
1.5/100g（蛋白质）
冠军汤
（紫菜汤）
65/100g（热量）
5.3/100g（脂肪）
1.83/100g（蛋白质）
周三食谱

配餐区域
红岩镇、弥城镇
菜品名称
营养含量
天道酬勤
（红烧排骨）
217/100g（热量）
18.7/100g（脂肪）
8/100g（蛋白质）
滴水穿石
（蒸肉饼）
116/100g（热量）
22/100g（脂肪）
8/100g（蛋白质）
博学多才
（豆腐皮炒娃娃菜）
140/100g（热量）
8.1/100g(脂肪)
13.9/100g（蛋白质）
才高八斗
（泡椒洋瓜片)
19/100g（热量）
0.1/100g（脂肪）
1.2/100g（蛋白质）
冠军汤
（萝卜骨头汤）
33.1/100g（热量）
1.74/100g（脂肪）
5.9/100g（蛋白质）

周四食谱

配餐区域
红岩镇、弥城镇
菜品名称
营养含量
出口成章
（蒸鸡蛋）
107/100g（热量）
7/100g（脂肪）
9.1/100g（蛋白质）
文思敏捷
（猪肉丸）
187/100g（热量）
12/00g/（脂肪）
12.8/100g（蛋白质）
过目不忘
（香辣洋芋条）
107/100g（热量）
3.15/100g（脂肪）
2.57/100g（蛋白质）
触类旁通
（鱼香冬瓜）
79/100g（热量）
0.6/100g（脂肪）
1.2/100g（蛋白质）
冠军汤
（包菜汤）
71/100g（热量）
1.9/100g（脂肪）
1.5/100g（蛋白质）
周五食谱

配餐区域
红岩镇、弥城镇
菜品名称
营养含量
举一反三
（香酥鸭）
265.2/100g（热量）
22.8/100g（脂肪）
14.2/100g（蛋白质）
融会贯通
（芹菜炒肉）
200/100g（热量）
12/100g（脂肪）
15/100g（蛋白质）
茅塞顿开
（焖缅瓜）
23/100g（热量）
0.7/100g（脂肪）
1/100g（蛋白质）
信手拈来
（酸辣大白菜）
17/100g（热量）
0.2/100g（脂肪）
1.5/100g（蛋白质）
冠军汤
（腌菜豆腐汤）
38/100g（热量）
2.7/100g（脂肪）
1.9/100g（蛋白质）

来源：大理兴禾、云南千味德源食品有限公司