速看！本周弥渡学生午餐都吃些啥？部分学校食谱曝光！

小猪猪猪

本周营养食谱

2025年4月27日-2025年4月30日

营养

健康

食品关乎每个孩子的成长和健康

大理禾兴餐饮为孩子制作营养食谱，并确保菜品新鲜、种类齐全，以保障孩子们的饮食健康。

周日食谱

主荤

芹菜肉丝（营养含量：77千卡/100克）

主荤

肉沫蒸蛋（营养含量：115千卡/100克）

素菜

炒芸豆（营养含量：126千卡/100克）

素菜

炒洋芋（营养含量：78千卡/100克）

汤

萝卜汤（营养含量：9千卡/100克）

主食

米饭（营养含量：116千卡/100克）

周一食谱

主荤

红烧肉（营养含量：497千卡/100克）

主荤

甜椒肉片（营养含量：95千卡/100克）

素菜

热拌豆腐丝（营养含量：153千卡/100克）

素菜

炒京白菜（营养含量：76千卡/100克）

汤

黄瓜蛋汤（营养含量：51千卡/100克）

主食

米饭（营养含量：116千卡/100克）

周二食谱

主荤

香菇肉饼（营养含量：145千卡/100克）

主荤

番茄炒蛋（营养含量：84千卡/100克）

素菜

麻婆豆腐（营养含量：109千卡/100克）

素菜

炒小瓜（营养含量：44千卡/100克）

汤

白菜汤（营养含量：14千卡/100克）

主食

米饭（营养含量：116千卡/100克）

周三食谱

主荤

洋芋炖鸡（营养含量：120千卡/100克）

主荤

豇豆肉沫（营养含量：137千卡/100克）

素菜

炒苤蓝（营养含量：48千卡/100克）

素菜

糖醋莲白（营养含量：117千卡/100克）

汤

冬瓜汤（营养含量：8千卡/100克）

主食

米饭（营养含量：116千卡/100克）

注：以上菜品以当天为主~

弥渡营养餐

2025.4.27~2025.4.30

周日食谱

配餐区域 红岩镇、弥城镇
菜品名称	营养含量
精卫填海 （粉蒸肉）	316千卡/100g
愚公移山 （青笋炒肉片）	188千卡/100g
磨杵成针 （青瓜炒豆腐皮）	146千卡/100g
卧薪尝胆 （香辣洋芋条)	81千卡/100g
冠军汤 （番茄鸡蛋汤）	158千卡/100g

周一食谱

配餐区域 红岩镇、弥城镇
菜品名称	营养含量
运筹帷幄 （干锅鸡）	133千卡/100g
神机妙算 （红三剁）	199千卡/100g
见微知著 （莲白炒粉丝）	150千卡/100g
高屋建瓴 （冬瓜酿)	48千卡/100g
冠军汤 （紫米粥）	65千卡/100g

周二食谱

配餐区域 红岩镇、弥城镇
菜品名称	营养含量
分秒必争 （土豆回锅腕口）	334千卡/100g
日积月累 （腌菜炒肉）	186千卡/100g
温故知新 （蒜蓉娃娃菜）	138千卡/100g
勤学苦练 （筒子骨炖白萝卜）	124千卡/100g
冠军汤 （南瓜汤）	40千卡/100g

周三食谱

配餐区域 红岩镇、弥城镇
菜品名称	营养含量
海纳百川 （排骨炖海带）	227千卡/100g
光风霁月 （剁椒芹菜炒肉）	79千卡/100g
器宇轩昂 （素炒三月瓜）	95千卡/100g
坦荡如砥 （香酥茄）	52千卡/100g
冠军汤 （娃娃菜汤）	36千卡/100g

来源：大理禾兴餐饮、云南千味德源食品有限公司