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红枣煮蛋,补血养颜, I4 g6 Z3 U$ B Y0 _ T( _" Q
" [8 f Z/ J; }% W1 t 红枣加桂圆煲红糖水,到枣和桂圆绵软的时候打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。
# ~6 D$ L, |8 ]* c! y哈尔滨武警医院男科:m.wjmales.com/
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红枣熬粥,安神助眠8 [" k, Q( ~- @5 f' b
5 G( B8 R/ \# I0 @0 Z: A9 {" m 有躁郁不安、心神不宁等症状的人,可以用适量的百合、莲子搭配红枣来调理。如果和小米同煮,可以更好地发挥红枣的安神效用。
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红枣泡酒,血管畅通
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# R8 i+ g8 a% T+ R+ y9 h* v" L. ` 红枣泡酒对保持血管通畅有一定效果。红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出,不过一定要找到适合自己的一款酒。
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