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[美食推荐] 简单又助消化,这种茶冻我怎么早没发现 ?

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发表于 2018-10-21 11:13:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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这是一碗山楂大麦茶冻拌酸奶。大麦茶有养胃健脾、解油腻的功效;而且用烘焙后的大麦制成的大麦茶既有茶水的口感,又不含茶碱和咖啡因,对身体的刺激更少;山楂可以开胃兼助消化;被赋有“女性之友”称号的红糖,性温味甘,益气补血。这几种食材熬煮而成的茶冻,再配上酸奶,

山楂大麦茶冻拌酸奶
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食材
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大麦茶 40g / 山楂片 20g / 红糖 30g
吉利丁片 40g /  水 1升
酸奶 适量

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取一只锅,加入山楂片、大麦茶和1升水,煮沸后继续加热10分钟,加入红糖,搅拌至红糖全部融化后关火放凉。
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将煮好的茶水过滤到碗中。

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吉利丁片隔水融化后倒入茶水中,混合均匀。; |* M$ _% Y- ]2 d4 ^: m

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混合好的茶水慢慢注入模具中,封上保鲜膜,放入冰箱冷藏一夜。

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冻好的山楂大麦茶冻可以搭配酸奶和山楂碎一起食用。
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 楼主| 发表于 2018-10-21 14:10:37 | 显示全部楼层
胖了四斤的我不想说话。
     
发表于 2018-10-21 14:59:23 | 显示全部楼层
消食~
6 T# c+ T+ \' ?. g6 y2 v爱吃的人不可能没有吃撑的时候,摸着鼓囊囊的小肚子,满满的满足感,一站起来,就觉得该消食了。小时候一吃撑了,老妈就拿出来大蜜丸——山楂丸,虽然是药,咱真的不难吃。- `' |/ q. T3 @# B! A2 b! T
现在消食就是遛弯儿,实在不能再吃别的了
     
发表于 2018-10-21 15:03:00 | 显示全部楼层
收藏了,分享盆友圈了,周末回家就做,刚好家里所以东西都有,酸奶我也准备自己做
     
发表于 2018-10-21 15:38:43 | 显示全部楼层
这个之前有吃过,真的很好吃的。而且做起来很方便,感谢分享。
     
发表于 2018-10-21 16:06:55 | 显示全部楼层
只要和一个朋友吃饭 每次她都说绝对不吃撑回家 然而 每次都是不行不行 吃不动了 吃到都走不动路的那种, 都是走回去 如果太远都会选择去骑共享单车回家 或者走一半路 然后在骑车回家  就算这样运动量还不足矣消耗到不撑的感觉
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