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本帖最后由 人生若如初见 于 2018-9-19 11:28 编辑
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" u7 v- t9 d9 _5 K/ [; F首先给大家安利的是蜜柚炒饭 加了柚子肉的炒饭口感美好得像初恋 清新不油腻，嚼上一大口 满满鸡蛋的咸香，虾仁的鲜美 还有柚子粒的酸甜，简直妙不可言 01 食材 柚子/冷饭/鸡蛋 什锦蔬菜/虾仁, h- G. n, V: ^
生抽/油/盐/胡椒粉
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02 备料 1.柚子剥好，将果肉掰成一块一块。 2.将胡萝卜切成粒。 3.将鸡蛋加盐打散，下锅炒嫩盛起备用。 4.热锅下油，将焯过的什锦蔬菜翻炒一下 然后放虾仁、生抽、盐 胡椒粉翻炒均匀，出味 ５.下米饭，快速翻炒入味 最后加入柚子，再翻炒几下就可以了 + ~! n0 c3 }- r
03 装盘 将炒好的米饭装入大碗中 一碗香喷喷的蜜柚炒饭就完成啦！ 掌握好柚子肉的吃法之后2 T: B) ~3 }. `) P
M小宅要开始介绍柚子皮的吃法和一些妙用啦！
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将柚子皮洗净切条，晒干后煮茶 可化痰止咳，缓解食欲不振 加点蜂蜜就是正宗的蜂蜜柚子茶 酸酸甜甜，非常好喝！
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( M8 T4 @! D% m- d$ U# M4 N( z- F& ^切块风干，放在米缸、橱柜里即可
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发表于 2018-9-19 11:26:05
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