/ b0 @" p' b: E说到阿胶,至今已有2000多年的历史了,《本草纲目》载:“阿胶,本经上品,弘景曰:‘出东阿,故名阿胶’”。 ( s8 r* x! ]8 S% ^5 \
东阿阿胶补血养血、美容养颜、滋阴润肺、延缓衰老、增强免疫力的功效可谓是家喻户晓,但如果你还把它当成是中药吃,那你真的就out了~~
& g4 }+ V0 }: R' A4 ^; w, z! `" ? B/ M
东阿阿胶打粉系列 1 N5 d9 W9 F: j- ^& R$ y
8 ?, H+ M3 a( Y! @# |& a5 \, x, q
" O4 k/ e8 d( h- e( A6 y. n n% b5 C- [2 R9 C2 d9 P0 F
0 o9 P, Y) S4 p- c, F; C5 y2 c
东阿阿胶粉| 10g 蜂蜜| 6g 热开水| 160g
. M( P" @) @' o( X! y
( q& O& [; u" _5 H2. 趁热将阿胶粉搅拌至完全融化,加入蜂蜜搅拌均匀即可。
7 d' S3 ]( c, M
5 E1 ~- B+ {7 n2 w- ?) Y* @5 f2 f: H% X
阿胶粉|10g 西洋参粉|3g 糖粉|6g 热开水|适量
: p3 O# f9 V- | 3 g2 r+ U6 L' N
1.阿胶粉、西洋参粉、糖粉全部放进杯子里混合匀, 倒入热开水冲泡;
: Z2 u! k T$ U. Z9 J, o
! f6 U# x1 K7 k3 ]; f+ o
! E1 u6 d* e6 y+ f1 _热牛奶|120g) f4 j" `0 l* p+ s T2 O$ Q
/ P0 F1 O5 d7 y B+ [9 _4 L% D4 N" `$ m
1 S" k, r( \, d P) i2 Q3 H4 q" H
东阿阿胶粉|5g 甜豆浆|120g
: M/ ?5 }2 [' L. n6 ^' n ; L4 C$ m" ?! |" ^/ ^* w6 ~
8 I* h. e5 M# K阿胶八宝雪梨+ A; C6 F! F1 ]+ a O x
& B/ e. w+ x: F& ` K8 l. T
$ H/ P4 d P$ `9 N6 \by 小耳maggie `; o7 b# W5 R$ ~4 m
- [9 a% `, o ]& Z7 k2 l- ^) S1 p# J$ _$ k
1. 准备所有材料,阿胶枣一分为四,核桃去壳取果仁,白莲子去芯、红腰豆、薏米和银耳洗净后泡发; 5. 梨腹中依次放入所有材料,银耳-白莲子-红腰豆-薏米-核桃-阿胶枣-桂圆-黑芝麻-冰糖; 10. 慢炖结束后,滋阴润燥的阿胶八宝梨就完成了,趁温热时食用效果最佳。 0 x! P! S& p: H* J$ q$ Q, Y
东阿阿胶蒸膏
# \! Q4 j7 R) F$ t) C/ L6 m5 Y, s
) x4 z4 T: d2 y
" Y8 U' B5 W( s- k$ ~9 T
1. 准备好东阿阿胶125克、黄酒240毫升、冰糖60克(冰糖敲成小碎块,也可以将冰糖打成粉状); 7. 将蒸杯直接放入蒸锅中蒸制,30分钟即可(蒸制过程中用筷子搅拌一下蒸杯底部,让沉淀在蒸杯底部的冰糖溶化均匀); 8. 蒸好的阿胶蒸膏取出,放凉后,放入冰箱冷藏保存,分30次左右服用,每日早晚各一次,直接服用; 9. 蒸膏可直接服用,也可以加入温水、或加入温热的牛奶中溶化后冲服即可(建议15天内服用完毕)。 9 r; g" j2 y/ \
东阿阿胶糕
1 W$ ^/ L; i( | {7 h : I; X- u1 r( A- A+ h
: X# m7 I( Q4 V7 t
: G' s3 D+ M+ a. f! W. |* ]$ Q) q d z+ n
4. 准备一个不沾锅,把花雕酒,冰糖粉,阿胶粉一起放在锅里; 5. 开中小火用硅胶锅铲边搅动边熬,火不要大,会熬糊掉; 7. 熬到图中这样,硅胶刮刀提起,阿胶膏很下滴落,成一个三角形,也就是俗称的挂旗; 8. 核桃放烤箱中,上下火150度烤二十分分钟左右; 13. 整成正方形,放凉,我大概放了五个小时,冬天凉得快,整形时要有点厚度,要不切出来太窄不好看; 5 m1 O* \7 L+ _# Q" p1 t
阿胶养颜羹
% V% o6 Z2 }& d0 X, S0 w. Q
7 V' T$ `5 S; {9 z5 H$ e+ b% Q6 E; C0 l9 a6 U8 p
主料4 O4 n) {4 `! B# a4 O0 O( Z' j; n) m
+ h- e; N/ s' W9 T1.用刀背敲下大约十克阿胶,另可据个人口味准备核桃仁、扁桃仁、大杏仁、芝麻、腰果、松子、榛子仁等各色坚果共计150克、为了更好的激发阿胶功效,需用到黄酒50毫升(如果不喜欢酒味也可不放或减少黄酒用量)、清水500毫升、用来增加阿胶羹稠度的生粉及冰糖适量; 4. 如果选用干果是生的,先把干果用烤箱烤熟,如果想获得更香脆的口感也可以用小火把坚果油炸熟; 5. 用小锅把500毫升水烧开后,下入阿胶块和冰糖黄酒,用最小火一直轻柔搅拌,防止阿胶融化过程中糊底; 6. 颜色更漂亮同时增加风味可加几滴老抽,少量盐份反而更能提升冰糖的甜美; 7. 最后把生粉用水调成水淀粉,缓缓加入搅拌,最后类似藕粉和面茶的稠度即可; 6 O% [; O: q5 ~8 e
+ U/ N0 ^; {! q$ ]' d! \( `" G: n2 o* I7 s
|