奉献一个绝对管用的减肥秘方

阿南塔亚帝 · 发表于 2010-7-17 16:50:58

看到那么多的美眉为了身材而着急，甚至不惜身体采用一些极端的方法来达到减肥瘦身的目的，有些花了钱不管事，有些能减肥却伤害身体，我觉得太不值当了，虽然练习瑜伽可以很好的减肥，平衡身体，可是美眉们又不愿意动胳膊动腿，那就送上一个已经有人亲自验证过的管用方法，希望可以帮上那些真的需要减肥瘦身的朋友，
   以下是减肥秘方的配方：
红豆绿豆大枣山楂
仅仅四种常见的东西，做法也很简单，取适量红豆、绿豆适量，如果只是一个人吃的话以一次做三顿的量吧，那就是各一把，要是比较能吃的话再多一点点，加上大枣十颗，山楂十颗，山楂没有新鲜的就是用山楂干，以一颗山楂五片，那么自己算吧，就是按这个比例，红豆不好煮，要提前泡一晚上，然后全部食材放在一起，加满水，大火烧开，小火熬，直到红豆全都煮烂，成为粥，就可以喝了，一日三餐就全是它了，可以喝一碗，也可以喝两碗，反正是你得喝饱，其它的东西就不能吃了，只能喝水，这样坚持，一个星期瘦六斤，能坚持一个月最多瘦了二十六斤，我亲自见到这一大帮减肥的女孩子
      效果是绝对的，但是绝对也是不好坚持的，看这些东西分开都挺好吃的，但是加一起味道不是特别好，尤其是要一天三顿吃这个，也得有很大的决心和勇气啊，其实每天吃这个不吃别的东西，没有什么油水当然是会瘦的，但是它有一个好处就是不会让你头晕，体虚，相反会让你的气色红润，大枣补气血，山楂健胃减脂，红豆除湿健脾，绿豆清肝排毒，都是好东西，也很有营养，所以不用担心什么负作用，实在需要减肥的朋友就可以来试一试吧，七天一个疗程，如果吃了就坚持七天，不然就不要浪费了，呵呵，如果有试的朋友记得回复一下结果啊